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一个超级自律的人最后变成了什么样子?

作者:admin     发布时间:2021-12-06 10:35 点击数:

  现在社会是一个压力非常大的社会,可能很多人在压力下可能会选择暴饮暴食在解压,都是可以理解的,但是最终收获的可能是身材失去管理甚至健康出现问题,所以自律对于一个人来说还是很重要的,可以让你保持健康的生活方式,好的精神状态,好的身材等等,但是自律的背后可能需要放弃很多,比如美食,比如懒觉。 那我自己来说,我曾是一个贪吃的胖子,我喜欢美食,喜欢吃,晚上无论多晚,只要自己想吃了,就会买来吃,不管热量不管多少不管自己饿不饿等等,最后我变成了一个150斤的大胖子,再跟我对象在一起之前,我自己也没多少钱,吃的东西相对少一些,仅仅能让自己温饱,所以身材没怎么变,后来挣了点钱,吃的稍微胖了点,但是还算正常,跟我对象好了之后呢,他的经济条件好一些,对我也好,经常带我去吃好吃的,200多的自助餐经常吃,只要我想吃就会带我去,而且他公司经常会有餐券,免费的我们就可以蹭到,所以我是自助餐的常客,比如稻早,比如大渔铁板烧等,对于那种100以内的自助都是看不在眼里的,所以我的体重就上了一个台阶,有了宝宝后,也一直没有瘦下来,我任由自己胖着,很多人嫌弃我胖,说我,但是我没有放心上,每次出去买衣服也买不到,下了好几次决心减肥都没有做到,主要是我老公也一直劝我,胖着挺好的,有福气,直到今年我真的是下定了决心减肥,坚持了半年了,一直到现在,我现在才感受到人真的应该自律,自律真好。 我觉得减肥也是受到我老公的鼓舞,他身边有朋友通过跑步减肥瘦下来了,我老公也是跟着我胖了不少,所以他也决定要减肥,他就开始每天跑步了,他跑了一段时间确实收了好几斤,我觉得我老公身材变好了,变帅了,那对我来说还是很有危机感的,所以我也得减肥了,我开始减肥后,也是每天跑步,因为看到我老公包括他身边的人确实通过跑步瘦下来了,所以说跑步一定有用,就算不掉秤也可以塑性,我一开始每天五公里,不控制饮食,结果不掉秤,我又开始控制饮食,少吃,后来就开始光吃高蛋白的东西,戒掉了碳水,坚持了三四个月,真的是不怎么吃碳水,泡面和麻辣烫,面包等等所有高热量的东西都戒掉了,而且维持了接近半年,这对于一个之前如此热爱美食的人真的是好大的毅力,除此之外我真的是每天都跑步的,除非下雨,每个月都保持一百多公里。半年后的我也就是现在我已经瘦到了大学时候的体重,但是因为是运动减肥,所以体型要比大学时候还要好一些,穿衣服也好看了,气色也好,精神也好一些,恨自己让自己胖了那么多年,瘦下来真个人都不一样了,很多人见到我就说跟换了一个人似的,收了就是好看等等,买衣服再也不用看尺码,而是看款式了,人也自信了很多。 所以说人一定要自律,自律后你会发现整个世界都美好了澳门开奖资料大全管家婆。加油现代的人们,动起来,一切都会好的。

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